Clase online gratuita
Preparación al parto,
paso a paso.
Movimiento, respiración y preparación al parto con Sara Tortosa, a tu ritmo.
Con Sara Tortosa · más de 10 años acompañando a embarazadas · mamá de dos hijas
Recibe la clase gratuita
Nombre y email para recibir la clase. WhatsApp opcional, pero recomendado.
Acceso a la clase y comunicaciones relacionadas. Baja disponible en cada email.
Sara presenta la clase. Pulsa para reproducir.
Qué incluye
Lo esencial,
sin complicarlo.
- Aclara dudas y mitos
Una explicación sencilla para orientarte en la preparación al parto.
- Descubre ejercicios prácticos
Una introducción al movimiento y la respiración, explicada paso a paso.
- Continúa aprendiendo
Incluye una clase extra sobre la etapa posterior al parto.
La profesional detrás de la clase
Sara Tortosa.
Una forma cercana de enseñar.
Fisioterapeuta diplomada desde 2012, con formación en fisioterapia obstétrica y suelo pélvico. Más de 10 años compartiendo conocimiento y acompañando a mujeres.
En esta clase comparte una primera aproximación práctica a su trabajo.
Formación y certificaciones
Una trayectoria respaldada por formación especializada. Pulsa un diploma para verlo ampliado.
Experiencias reales
Ellas lo cuentan.
Experiencias en primera persona. Pulsa para reproducir; puedes seguirlas con subtítulos.
Experiencia compartida«Gracias a este tipo de sesiones llegué al parto con menos miedo y más fuerza.»
Experiencia compartida«Me ayudó incluso durante el postparto. Muy recomendable.»
También incluido
Una clase extra,
para seguir aprendiendo.
Contenido adicional sobre la etapa posterior al parto, incluido con el registro gratuito.
Antes de registrarte
Las dudas más habituales.
¿Cuánto dura la clase?
25 minutos. Puedes pausarla y retomarla a tu ritmo.
¿Cuándo llega el acceso?
Al momento. Te llega por email (y por WhatsApp, si lo eliges). Si no lo ves, revisa las carpetas de spam y promociones.
¿Es gratuita?
Sí. La clase y el contenido extra son gratuitos. No es necesario realizar ninguna compra.
¿Me sirve en cualquier trimestre?
Sí. Tanto si estás empezando como si estás en la recta final. En la clase verás qué hacer en cada etapa.
¿Es seguro si tengo un embarazo de riesgo?
Los ejercicios son suaves y adaptados a cada trimestre. Si tienes alguna contraindicación médica o un embarazo de riesgo, consúltalo antes con tu ginecólogo o matrona.
Vivo fuera de España, ¿me sirve?
Sí. Lo que aprendes (cómo moverte, respirar y prepararte para el parto) sirve estés donde estés. Los trámites del hospital pueden variar, así que confírmalos en tu centro.
Ya voy a la preparación de mi centro de salud, ¿me sirve?
Sí, se complementan. Aquí trabajas el movimiento y la respiración con calma, desde cualquier trimestre y sin depender de horarios. No sustituye el seguimiento de tu matrona o ginecóloga.
¿Hace falta experiencia previa?
No. Incluye explicaciones sencillas y una introducción a ejercicios prácticos. Cada persona puede decidir cómo participar.
¿Durante cuánto tiempo se puede ver?
El acceso estará disponible durante unos días después del registro.
¿El registro implica algún compromiso?
No implica ninguna compra. Al final de la clase se presenta una opción para continuar aprendiendo, de forma opcional.
Haz un hueco para ti: empieza con 25 minutos.
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